Yang Perlu Anda Ketahui Saat Membeli Treadmill

Flyer aerobik, roller ab, dan mode kebugaran lainnya dapat datang dan pergi, tetapi treadmill yang tepercaya telah teruji oleh waktu. Treadmill jauh lebih kecil kemungkinannya berakhir di penjualan garasi tahun depan karena satu alasan sederhana – orang menggunakannya.

Berolahraga di rumah memiliki banyak keistimewaan, terutama di antara keluarga-keluarga yang saat ini sedang lesu. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki peralatan kebugaran di rumah lebih cenderung berolahraga secara konsisten daripada mereka yang memiliki keanggotaan gym atau menghadiri kelas kebugaran. Di rumah, mesin ada di sana, memanggil nama Anda. Jauh lebih mudah untuk mendapatkan latihan 20 menit yang cepat ketika Anda tidak harus menemukan kaus kaki yang cocok atau bertarung melalui lalu lintas kemacetan.

Salah satu alasan utama orang membeli treadmill daripada mesin lain adalah karena gerakan yang diperlukan adalah sesuatu yang sudah mereka ketahui caranya. Dengan semua treadmill di pasar, Anda benar-benar harus menjadi pembelanja yang cerdas. Perhentian pertama Anda harus menjadi toko khusus kebugaran terdekat. Untuk memastikan Anda mendapatkan mesin terbaik untuk uang Anda, Anda harus mengikuti beberapa tips.

Ukur ruang yang dialokasikan untuk mesin baik secara horizontal maupun vertikal. Anda tidak ingin membenturkan kepala di langit-langit setiap langkah lainnya. Bawa pita pengukur ke toko. Tinggalkan rumah dengan pakaian olahraga. Uji peralatan pada tingkat yang Anda harapkan untuk digunakan dan tetap di mesin setidaknya selama 10-15 menit.

Peralatan olahraga tidak seharusnya membuat Anda mabuk laut. Jika treadmill bergoyang-goyang, lupakan saja. Konstruksi yang kokoh tidak hanya akan memastikan daya tahan, tetapi juga membuat latihan Anda lebih menyenangkan. Bagian-bagian mesin harus dilas bersama, tidak disatukan oleh mur dan baut yang akan segera terlepas.

Pembeli juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli keanggotaan gym jangka pendek untuk mencoba peralatan. Banyak pusat kebugaran menawarkan keanggotaan percobaan satu bulan dan beberapa bahkan memberikan keanggotaan gratis satu hingga dua minggu.

Fitur yang ditambahkan biasanya berarti tambahan dolar. Program mewah dan monitor jantung dapat berfungsi sebagai motivasi, tetapi banyak orang merasa bahwa add-add ini tidak perlu. Jika Anda mencubit uang receh, cari suku cadang berkualitas dan konstruksi kokoh, dan lewati program balap virtual dan perintis otomatis. Itu selalu lebih baik untuk mengetahui apa yang Anda butuhkan, daripada membiarkan seorang salesman membujuk Anda untuk melakukan sesuatu.

Duduklah bersama pengecer dan tinjau garansi. Dapatkan semuanya secara tertulis dan ajukan pertanyaan. Apakah pengecer merakit treadmill? Apakah ada batasan berat? Ketahuilah bahwa beberapa jaminan dapat dibatalkan jika pengguna melebihi berat yang ditentukan. Simpan semua kemasan untuk berjaga-jaga jika Anda perlu mengembalikan mesin.

Hal pertama yang harus diselidiki pada treadmill adalah motor. Tergantung jika Anda berjalan atau berlari, Anda dapat dengan mudah menempatkan 80 hingga 250 persen dari berat badan Anda di treadmill setiap kali kaki menyentuh sabuk. Adalah tugas motor untuk melakukan pemukulan dan tetap menjaga kecepatan konstan.

Kekuatan motor keseluruhan diukur dalam tenaga kuda ‘kontinu’. Tapi, segala sesuatunya menjadi rumit, Beberapa treadmill yang lebih murah mengiklankan peringkat tenaga kuda ‘puncak’ yang lebih tinggi untuk menebus peringkat tugas berkelanjutan di bawah rata-rata.

Saat memeriksa sabuk, panjang dan lebar yang nyaman harus menjadi perhatian utama Anda. Dapatkan sabuk yang terlalu pendek dan, dengan satu langkah busuk, Anda bisa berakhir membanting ke dinding. Tapi sabuk yang terlalu besar membuat treadmill bekerja lebih keras, menambah keausan pada motor.

Treadmill canggih hadir dengan serangkaian latihan khusus yang bertindak sebagai pelatih pelatihan pribadi Anda. Beberapa menawarkan latihan yang telah diprogram yang secara otomatis menyesuaikan tingkat dan kecepatan saat Anda berolahraga untuk menjaga jantung Anda pada tingkat aerobik yang stabil. Ada juga ruang untuk memprogram beberapa latihan Anda sendiri.

Membeli treadmill bisa menjadi investasi yang mahal. Banyak ahli kebugaran akan memberi tahu Anda bahwa treadmill yang solid dan dapat diandalkan berharga setidaknya $ 1.000. Tetapi mengetahui apa yang harus dicari bisa menghemat ratusan dolar.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>